我是一個三十歲的職業(yè)女性,我各方面的條件還不錯
健康咨詢描述： 我是一個三十歲的職業(yè)女性.我各方面的條件還不錯,上大學的時候就是班里的干部,可是每次我很努力的工作取得成績時往往會被別人槍了功勞我卻不善于去爭取.而后也就一笑而過了.可是現(xiàn)在工作了,工作單位很復雜人少事多,我又比較好學,會的東西自然就多一些就讓我干的多了,可是還是那樣有成績時想不起我可有錯誤時我總是背黑鍋,我?guī)蛣e人干了工作,卻的不到應有的感謝,本來不是我的錯誤也的替別人挨罵,我怎么這么倒霉,我脾氣好不愿意說別人可是我很累,我過的很壓抑,老公也覺得他因為我這樣而累.我該怎么辦?我的經(jīng)理是那種只中成績的更年期女人,我和她也沒發(fā)溝通?.很急幫幫我
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醫(yī)生回復區(qū)
<P>你在這里提問題,說明你有改變自己心理的愿望.簡單挖掘一下你的內(nèi)心,希望不要太介意：</P>
<P>1,也許你在工作中壓力很大.</P>
<P>2,造成壓力大的原因也許很復雜：同事的素質(zhì),工作量的大小,難度,領導的性格等.</P>
<P>3,但主要的,還是自己的性格,比如：功利心,對自己的期望值等.</P>
<P>4,功利心太重,就會看重功利；對自己期望值太高,就會更加努力,出現(xiàn)問題就會感到不平衡.</P>
<P>5,心情不好的時候,就會總是看到消極的一面,并容易和別人產(chǎn)生矛盾,因此感覺：倒霉的事情接2連三.</P>
<P>6,解決方法：像大學時那樣,別把精力放到‘患得患失’上,去做你該做的事情.</P>
<P>7當然,最好能接受心理醫(yī)生的幫助.</P>
為自己活著,不為別人活著；為自己開心愉快積極上進地活著,不為名和利活著；世間自有公道,您真正有料公司和同事很清楚您的價值,就算是有時蒙冤受辱,他們比您更痛苦,把您的成就歸他就讓他們自己背多一份沉重,他們比您更累.倒是在以后的工作中,自己要學會掌握分寸和度量,凡事有原則性,做好自己的職責是對公司和同事的尊重,好心辦壞事就是無形中剝奪了同事的施展機會,對那些不知道尊重的人和領導,最好用自己的成熟的處世方法,教會別人欣賞自己的價值.在家里也一樣,把握好自己的角色,不輕易串角.需要串角時也要導演請自己.需要可在百度搜索妙康催眠,我們提供專業(yè)心理咨詢和訓練.
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