因為打球腳踝關節(jié)先被扭到了，現(xiàn)在就是拉傷
健康咨詢描述： 因為打球腳踝關節(jié)先被扭到了，現(xiàn)在就是拉傷了，請問怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
有看醫(yī)生嗎，現(xiàn)在能走路嗎
指導意見：
如果沒有扭到關節(jié)，單純的韌帶損傷后最好的治療就是休息，盡量少活動，打球、跑步等先不要做
因為我是體育生，我們每天都要訓練，現(xiàn)在馬上又接近運動會了，一開始走不得路，現(xiàn)在走的了，但會有點痛，好像是韌帶拉傷了，關節(jié)沒問題，謝謝
那就在這幾天盡量少點運動，如果過來24小時了可以涂抹點紅花油或者是熱敷一下，如果剛扭到的就要冷敷一下。如果你周圍有有經驗的針灸師的話可以針灸治療一下
已經有一個多月了，還可以用紅花油嗎？
一個月應該快好了啊，早就可以用了，你傷的應該是比較重的，平時可以適當鍛煉一下啊，不過要以不痛為前提
一點點痛能嗎？現(xiàn)在用還能好嗎？大概需要多久才得好呀？麻煩醫(yī)生了
一定會好的，不過現(xiàn)在還是不一過量運動，具體需要多少時間不好說不過急不來
并且腳一墊起有個筋就會冒出來，然后腳板一彎起用點力那個腳踝上也有根筋冒出來，這又是為什么呀？用紅花油也能行嗎？
這應是因為受傷的韌帶還沒有好，用點紅花油沒問題的，
謝謝謝謝超級謝謝你
不用謝，希望你早日康復
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