精神很差怎么回事

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，或者合并有精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      你好，最近是否發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在的狀況呢？這一狀況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間呢？根據(jù)你的描述，暫無(wú)法作出診斷。如果是由于生理上的不適導(dǎo)致的這一狀況，建議到醫(yī)院尋求醫(yī)生的面診幫助。如果是心理原因引起的不適，建議你嘗試自我調(diào)節(jié)。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，精神比較差考慮是平時(shí)生活和工作以及心里壓力大，過(guò)度疲勞，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，合理安排生活和工作，多吃蔬菜水果，吃安神補(bǔ)腦液，建議到醫(yī)院檢查甲狀腺功能，血常規(guī)，微量元素。
      
      以上是對(duì)“精神很差怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這個(gè)工作是太累了，導(dǎo)致精神緊張，體力下降，感覺(jué)你還有精神方面的因素。建議你找一下三甲醫(yī)院的心理咨詢(xún)師幫助你疏導(dǎo)一下。心里治療一下比較好。