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我是個全職太太，很多年沒上班了，現(xiàn)在感覺

女 | 36歲 2012-10-16 11:46:59 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我是個全職太太，很多年沒上班了，現(xiàn)在感覺自己精神狀態(tài)不好，遇到事瞎想，通宵睡不著，膽小，對生活很消極
膽小，對生活很消極，想要做的事，比如燙頭發(fā)，能拖就拖，賴著不去做，每天就在網(wǎng)上看小說，逃避現(xiàn)實，怕負責(zé)任。每次鎖門，或者起身離開座位一定要回頭看，怕門沒鎖，掉東西?，F(xiàn)在感覺自己話也不會說了，出去與人交際，不知道該說什么，不該說什么，沒話題，這樣子也沒什么朋友，怎么辦呢，人很無助，很茫然。怎么改變這種狀態(tài)呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：改變現(xiàn)狀，

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2012-10-16 11:54:44 我要投訴

      病情分析：
      你好！你這種現(xiàn)象在全職太太身上比較常見。因為長期與社會脫節(jié)，導(dǎo)致社會適應(yīng)不良，自身也會出現(xiàn)諸如強迫、多疑等一系列的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果不能出去工作，建議你想辦法參加一些社交活動。簡單的，比如去跳跳舞、美美容啥的。還可以根據(jù)自己的文化程度，選擇適合自己的一些學(xué)習(xí)班，一可以充實自己，二可以交到朋友。當你與社會重新發(fā)生聯(lián)系之后，這些癥狀慢慢地就會消失。