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晚飯吃蘋果行嗎,會不會不健康

女 | 18歲 2012-10-14 15:40:48 2人回復 來自杭州市

健康咨詢描述:

醫(yī)生回復區(qū)

劉素偉
劉素偉 淶水縣胡家莊鄉(xiāng)南汝河村衛(wèi)生室   醫(yī)師 幫助網友:651稱贊:45
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2012-10-14 15:47:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般水果要在飯前一小時吃最為有益。飽食之后吃水果,所含果糖不能及時進入腸道,在胃中發(fā)酵,產生有機酸,引起腹脹腹瀉,所以在餐后需待一小時后再吃水果。晚飯后吃水果,食物會被阻滯在胃中,長期可導致消化功能紊亂。
      指導意見:
      所以建議您最好改為飯前吃蘋果,或者飯后間隔1-2個小時以后再吃,感謝您的咨詢。祝你健康
      

王嘉煒
王嘉煒 其他 幫助網友:24137稱贊:210
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2012-10-14 15:47:54 我要投訴

      病情分析:
      不會不健康的,晚餐也是可以吃蘋果的。
      指導意見:
      不過一般是在早餐過后一段時間吃蘋果是最佳的一段時間,因為那個時候吸收比較好,比較容易消化吸收。
      

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