老師您好！我是一名在校大學(xué)生，長話短說，希望您

健康咨詢描述： 老師您好！我是一名在校大學(xué)生，長話短說，希望您能幫幫我！就是和我一個(gè)寢室的室友總是看不起我，和我有隔閡，我主動(dòng)和他說話吧，他并不拿我當(dāng)回事，以為我是在拍他馬屁，然后擺出那種不屑的表情，不和他說話吧，一個(gè)寢室的抬頭不見低頭見的，面上過得去就行了，可是他總是以氣勢壓倒，弄得我喘不過氣來，和他主動(dòng)說話也只是平平常常的，沒有什么對他阿諛奉承的話呀，他怎么那樣對我？我對他好他反而認(rèn)為我好欺負(fù)，拍他馬屁，然后就瞧不起我。老師你說我應(yīng)該怎么辦呢？麻煩您了?。。。ㄎ倚愿駜?nèi)向，比較敏感多慮，有時(shí)伴有焦慮）我在就讀高中時(shí)就發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題，如今已就讀大學(xué)。主要癥狀是時(shí)常焦慮恐懼容易對未來假象出不好的一面，自卑不自信，呆板你語言表達(dá)能力欠佳,我曾經(jīng)做過幾次心里咨詢，比以前是強(qiáng)了許多，可是偶爾也會(huì)轉(zhuǎn)牛角尖，使自己想不通，從而失去自信，感到自卑，從內(nèi)心里找出各種理由來否定自我，無法收回我那敏感的神經(jīng)，太注重別人對自己的看法了，這也是因?yàn)閺男【蜕钤诒容^安逸的環(huán)境里的原因，加上自己性格內(nèi)向，等等。所以每次“犯病”時(shí)，我都會(huì)尋求幫助，排解壓力，希望從別人那里得到信心，可我知道一切都要靠自己去挖掘內(nèi)心潛在的自信心，即使知道應(yīng)該怎樣做，但一到那時(shí)，就管不住自我了，情緒就容易掛在臉上