請(qǐng)問(wèn)怎樣減肥效果是最好的呢不傷身體不反彈呢
女 | 25歲 2012-10-12 10:18:58
1人回復(fù)
來(lái)自棗莊市
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)怎樣減肥效果是最好的呢不傷身體不反彈呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-10-12 10:25:12 我要投訴
病情分析：
瘦身不宜過(guò)度，不然會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，身體抵抗力下降，并且停止瘦身后會(huì)出現(xiàn)反彈。常見(jiàn)于藥物瘦身，節(jié)食瘦身。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
瘦身本來(lái)就是一個(gè)持之以恒的事情。需要您少吃多動(dòng)。建議您參考營(yíng)養(yǎng)師所開(kāi)出的食譜，結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
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