健康咨詢描述:
男23歲
最近一段時(shí)間總感覺胸悶,呼吸不順暢。尤其在下午安靜的時(shí)候更是如此。晚上睡覺的
最近兩周,胸悶,呼吸不順暢?。?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 五過敏,五遺傳病史!
病情分析:
你好,你可能是體質(zhì)虛弱造成的,也不排除心律失常等疾病。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查,排除其他疾病后,改變生活方式:
保持每天的體育鍛煉,做好多做些有氧運(yùn)動(dòng)。
保持營(yíng)養(yǎng)的充分,不要饑一頓飽一頓,不要挑食,有條件的話,可以每天都吃兩個(gè)雞蛋。多吃蔬菜水果等。
保持充足的睡眠,不要熬夜,有條件的話,中午要午睡下。
保持一個(gè)良好的心態(tài),合理處理周圍人際關(guān)系。
保持一個(gè)愉悅的心情。
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