病情分析:
您好,像您說的這種情況,一般來說各種打上潤腸瘦身以及排毒之類的藥物都是要謹(jǐn)慎的。一般來說這種藥物可能短期能起到一定效果,但是不能從根本上解決問題。
指導(dǎo)意見:
我建議您還是從日常飲食,以及日常的鍛煉中得以改善。比如合理飲食,不要暴飲暴食,多吃水果蔬菜,多吃膳食纖維等。如果實(shí)在癥狀很嚴(yán)重,我還是建議您去醫(yī)院和中醫(yī)院就診,不可輕信市場的廣告商品。祝您健康快樂!
你好,從你的情況來看,要解決便秘問題,建議首先從改善生活方式做起,飲食到多吃蔬菜水果~飯后多走走~多喝水~還有就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
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病情分析:
病情分析:
生完寶寶后肚皮比較松弛,如果不控制飲食很容易發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
健康的減肥方法是根據(jù)自己的體力制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,每天逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,并且需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,每餐吃八分飽就可以。提前離開餐桌,不要讓自己看到食物。
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