關(guān)于腿部減肥、
女 | 17歲 懸賞50個(gè)健康幣
2008-06-25 17:22:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
我不是很胖160cm 50kg.但是腿特別胖
我想問(wèn)一下,我想減腿.看了好多方法感覺(jué)
效果都不是很明顯.
有什么能看的出來(lái)效果的減腿方法嗎?
我不求能減多少,只要能看出效果來(lái),就可以了.
還有,我現(xiàn)在每天控制飯量,吃的全是低熱量的食物.在加上每天走50分鐘路.另外運(yùn)動(dòng)20分鐘.這樣一個(gè)月下來(lái).會(huì)瘦多少阿?
希望醫(yī)生能給出答案.
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
每天快走1個(gè)小時(shí).跳繩30分鐘.在控制食量.1月能瘦多少.
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