您好,尿酸高于正常值都能引起痛風發(fā)作,尿酸越高越容易引發(fā)痛風,尿酸高的正常參考值男:149~416umol/L。女:89~357umo1/L。以上是尿酸的正常值的表現(xiàn),尿酸高是目前最容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,很容易導致痛風疾病發(fā)作,因此,建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點:1,多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。2,避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!3,禁酒,酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風4,每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右。5,勞逸結(jié)合,多運動。正常范圍內(nèi)的人群不需要刻意進行尿酸飲食,只要不每日大量進食高嘌呤食物即可,但是針對尿酸患者來講,由于尿酸高的原因是飲食引起的,所以在飲食上面一定要控制。如您還有任何的疑問,可以點擊咨詢。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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