健康咨詢描述: 晚上睡覺經(jīng)常磨牙該怎么辦?。?
病情分析:
磨牙并非是很多人所說有蟲子,而大部分是精神因素,具體病因不明確,比如精神緊張壓力大,都會引起磨牙
指導(dǎo)意見:
如果怕牙齒磨壞,可以做一副頜墊,晚上帶上,減輕磨耗,平時放松心情,保證睡眠時間。
磨牙癥的病因有好多種,所以磨牙癥的治療方法也有很多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因,減少損害。
心理治療,減輕大腦興奮治療,肌肉松弛療法,睡眠中喚醒刺激的治療,調(diào)整牙合治療,腸道驅(qū)蟲治療,咬合板治療,糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。
臨床中常用戴牙墊這種方式來治療。
一般認(rèn)為,成人在睡眠中出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象,是由于在生活中壓力過大或精神長期處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致。在現(xiàn)代生活中,生活節(jié)奏加快,不可避免會有一定精神上的壓力,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),自我疏泄。
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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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