每天喝一杯蜂蜜水和一杯高鈣低脂牛奶會(huì)不會(huì)
健康咨詢描述： 每天喝一杯蜂蜜水和一杯高鈣低脂牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
想得到怎樣的幫助：1該如何有效的從控制飲食上達(dá)到瘦身目的
2減肥期間不宜吃什么
3晚上幾點(diǎn)之后就最好不要吃東西啊
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病情分析：
您好，很高興為您解答問題，和蜂蜜水喝牛奶是不會(huì)長(zhǎng)胖的，每天清早喝一杯蜂蜜水不僅不會(huì)胖，反而可以起到減肥美容的功效，要想減肥，合理的飲食和科學(xué)的鍛煉是很必要的
指導(dǎo)意見：
不知道具體的是想減那些部位，臉部減肥可以試試多吃冬瓜，瘦腰多吃蘋果，瘦腿吃芹菜，多吃豆腐可以提臀，希望我的回答對(duì)您有幫助
病情分析：
你好：這種情況是會(huì)張胖的，里面含有你大量糖
指導(dǎo)意見：
瘦身的話不是靠控制飲食的，考鍛煉的，減肥期間什么都要吃，不然你身上會(huì)缺少某種元素的，要少吃高脂高糖的，晚上9點(diǎn)以后不要吃東西了，祝你健康
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