神經(jīng)衰弱或者抑郁不知道自己得了什么

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據(jù)說(shuō)的這個(gè)情況考慮您這種情況就是神經(jīng)衰弱。這種情況一般是心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，請(qǐng)不要擔(dān)心，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你這是由于高中時(shí)高度緊張的生活引起的，導(dǎo)致在壓力大的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)癥狀不是心理原因引起的，是由于壓力誘導(dǎo)產(chǎn)生的。想要緩解最好的辦法就是放松，在平時(shí)工作時(shí)不要有太大的壓力，這樣應(yīng)該會(huì)有所緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果在排除各種生理因素的前提下，是應(yīng)該要考慮心理因素的可能。當(dāng)你高三第一次出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，可能是由于當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)壓力、精神壓力都很大，當(dāng)你的精神能量不足以使你應(yīng)對(duì)這種壓力時(shí)，就會(huì)消耗體能，出現(xiàn)生理癥狀。同時(shí)，出于一種本能的防御機(jī)制，讓自己生病，表現(xiàn)為各種生理不舒服，就可以成為你讓自己輕松休息一下的正當(dāng)理由，或者說(shuō)暫時(shí)回避壓力狀態(tài)的理由。當(dāng)然，這些都只是我暫時(shí)能分析到的可能的潛意識(shí)過(guò)程，由于了解的信息有限，咱不能做更多分析。
      指導(dǎo)意見：
      建議您嘗試著去學(xué)習(xí)分析自己在壓力情境下，自己是如何應(yīng)對(duì)的。是不是存在這樣一種可能：一旦在壓力情境下，你就會(huì)有種心理暗示，覺得自己可能又要生病了，然后就真的生病了。
      在平時(shí)，應(yīng)注意調(diào)節(jié)自己的工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持積極的精神面貌。
      心理問題的分析最好能夠直接交流，您可以通過(guò)網(wǎng)址預(yù)約我的在線咨詢時(shí)間，我們?cè)龠M(jìn)行具體溝通。祝您順利！
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱或者抑郁不知道自己得了什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！