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總是在意別人對自己的看法

女 | 23歲 2012-08-31 09:59:22 4人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我出生在一個知識分子家庭,爸媽都是老師,對我的要求特別嚴格,所以我從小對自己的要求也非常嚴格,什么都要做到最好,很怕別人看低我,長大后,到工作崗位上,我還是一樣,因此我活的很累,請問我應該怎么辦?

想得到怎樣的幫助:請問總在意別的的看法應該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

郭紅枝
郭紅枝 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童生長發(fā)育檢測,兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-05-09 20:58:17 我要投訴

      這位朋友您好,建議你一定要有自己的朋友圈有自己的生活,不要活在別人的想法或看法里,有時候也要適度的灑脫一下,人不可能完全因為別人而活著,更多的是為了自己,有可能別人的說法看法,只是一閃而過,關鍵是自己不要放在心上,要學會進行健康的方式進行疏導,可以去看一場電影或出現(xiàn)有一趟旅行,希望對您有所幫助
      

張大偉
張大偉 大連市中心醫(yī)院    主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,眩暈,頭痛,癲癇,血管性癡呆,阿爾茨海默型 幫助網(wǎng)友:4839
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2018-05-09 20:58:25 我要投訴

      你好,你的情況考慮是與從小的教育以及生長環(huán)境有關系,建議你放松心情,人活著都是為自己而活的,不要過多的看重別人的想法,別人無論是對你的看法好也罷,壞也罷,都不能阻礙和影響你的生活,建議你要盡量的調(diào)整心態(tài),放松心情。
      

張榮書
張榮書 淮安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 兒科常見病及疑難危重癥護理, 幫助網(wǎng)友:10178
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2018-05-09 21:06:01 我要投訴

      您好,很高興回答您的問題,根據(jù)您的描述,您是一個非常要求上進的人。對自己嚴格要求,是個好事情。但是你對自己過分追求完美,所以會覺得活得很累。過自己想要的生活,不要去管別人說什么,做好自己的事就行。
      
      以上是對“總是在意別人對自己的看法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

戚志謹
戚志謹 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2018-05-09 21:22:16 我要投訴

      你好,從現(xiàn)在開始,你要放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,多聽音樂,約朋友一起逛街看電影,活得瀟瀟灑灑,自自在在,舒舒心心,就沒有時間再去想別的了。
      

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