懷孕哪些東西不能吃

      并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對(duì)胎兒不利,了解這些將有利于你和孩子的健康. <BR>含咖啡因的飲料和食品：咖啡,可可,茶葉,巧克力和可樂(lè)飲料中均含有咖啡因,計(jì)劃懷孕的女性或孕大量飲用后,均會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐,頭痛,心跳加快等癥狀.咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),刺激胎兒興奮影響胎兒大腦,心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育,使胎兒出生后體重較輕.<BR>辛辣食物：辣椒,胡椒,花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘.若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類(lèi)食品后,同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙.<BR>罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素：<BR>火鍋：火鍋在短時(shí)間內(nèi)的加溫并不能將存在于肉類(lèi)中的致病菌或寄生蟲(chóng)消滅,孕婦應(yīng)盡量避免食用.<BR>油條：油條在制作過(guò)程中使用的明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物,鋁可通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒大腦,影響胎兒智力的發(fā)育.鋁在體內(nèi)的增多,還會(huì)抑制孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收,可加重貧血.<BR>飲酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素.<BR>糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會(huì)影響胎兒牙齒,骨骼的發(fā)育,糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但會(huì)造成孕婦超重.<BR>味精：味精的成分是谷氨酸鈉,進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育.<BR>人參,桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng),水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng),孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹? <BR>