健康咨詢描述: 最近總是感覺壓力很大,做什么事都提不起精神來(lái),對(duì)什么事都懶得過(guò)問(wèn),甚至覺得生活根本就沒什么意思,沒有什么有意義的事值得我去珍惜,我也不知道自己這究竟是怎么了,誰(shuí)能幫幫我呀,我真的很痛苦。
想得到怎樣的幫助:希望有人可以告訴我應(yīng)該怎么做才能改善這種狀況呢。
這是您的心態(tài)的問(wèn)題,建議您多做一些有益于身心的活動(dòng),有什么事不要憋在心里,要多與人交流,要對(duì)自己有信心,遇到挫折要要先肯定自己能行,然后再奮力的克服,遇到事情要懂得傾訴,可以與自己的好朋友家人交流,要學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒,不要把自己禁錮在一個(gè)絕境,也可以去看心理醫(yī)生。
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況分析,考慮可能是精神壓力過(guò)大或輕微抑郁癥。平時(shí)保持好的心態(tài),放松精神,減少壓力,注意勞逸結(jié)合,培養(yǎng)好的興趣愛好,多與家人及朋友溝通,多參加戶外運(yùn)動(dòng),如果癥狀不能緩解,請(qǐng)及時(shí)看心理科大夫。祝你健康!
您好,您感覺對(duì)任何事情不感興趣,任何事情都沒有意義。你這樣的狀態(tài)有多久了呢。從您的描述看,感覺你有一些抑郁情緒,建議您,選擇心理咨詢師調(diào)整您現(xiàn)在的狀態(tài)。
以上是對(duì)“對(duì)待任何事物都懶得過(guò)問(wèn),提布起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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