很容易發(fā)怒
健康咨詢(xún)描述： 最近工作壓力特別的大，而且經(jīng)常捱夜休息不夠，現(xiàn)在過(guò)了這么多天，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常很容易動(dòng)怒，動(dòng)不動(dòng)就找人發(fā)脾氣，難道我是得了什么心理病了，我越想就越害怕，現(xiàn)在我還需要工作的。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)我這種情況的很容易就動(dòng)怒需要怎么辦才好??？
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你好，考慮是精神緊張引起的神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素和維生素B1來(lái)配合治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，睡前可以嘗試散步半個(gè)小時(shí)回來(lái)用熱水泡泡腳再入睡
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你好，你的這個(gè)情況也是可以理解的，一般壓力比較大的話(huà)，本身心里就比較煩躁。就想把這種壓力發(fā)泄出來(lái)，從而表現(xiàn)為對(duì)人的一種，狂怒，這個(gè)建議，平時(shí)要釋放工作壓力
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你好，很高興為您解答問(wèn)題。你最近情緒的變化，考慮壓力過(guò)大，休息不好，睡眠不足，造成體力透支有直接關(guān)系，注意安排好作息時(shí)間，保證充足睡眠，休息好，調(diào)整好身體，應(yīng)該會(huì)明顯緩解
以上是對(duì)“很容易發(fā)怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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