我的黑眼圈怎么才能夠去掉???

      <p class="0">過度勞累,長期熬夜,或化妝品顆粒潛入眼皮,以及眼瞼受傷引起皮下滲血,都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào),使色素沉積于眼圈.而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫,致使靜脈血管阻塞,也能形成眼圈發(fā)黑.</p><p class="0" style="text-align： left;">防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發(fā)病.同時(shí)采用下列方法,加強(qiáng)眼部血液循環(huán),也有助于消除黑眼圈.</p><p class="0" style="text-align： left;">1.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復(fù)十余次,每天數(shù)遍,多多益善.</p><p class="0" style="text-align： left;">2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚.</p><p class="0" style="text-align： left;">3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘,每天2～3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳.</p><p class="0" style="text-align： left;">4.多食雞蛋,瘦肉,魚蝦,芝麻,花生,黃豆等食品,增加蛋白質(zhì),維生素A,維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求.</p><p class="0" style="text-align： left;">5.每晚用冷水,溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼?</p><p class="0">6.注意勞逸結(jié)合,做到起居有常,生活有規(guī)律,保證足夠的睡眠時(shí)間,并經(jīng)常參加體育鍛煉,改善全身機(jī)能狀態(tài).</p>