初二得頸椎病啊==什么水平啊
健康咨詢描述： 我今年初二，平時(shí)坐姿也挺正確的，怎么會(huì)得上頸椎病??？有沒有人知道呢？我媽媽說給我買頸通顆粒試試，這個(gè)是頸椎病的?？扑幟?？現(xiàn)在自己也盲目啊。很多人都說這個(gè)藥效果很好。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：該怎么辦呢？
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病情分析：
您好！
頸椎病發(fā)生的原因有很多，與生活工作習(xí)慣息息相關(guān)。
使用頸痛顆粒是對(duì)癥的，如果覺得療效良好，可以繼續(xù)服用，但主要是靠日常生活習(xí)慣的改善來杜絕本病的復(fù)發(fā)。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)疾病吃頸通顆粒是有用的，但是頸椎病是“三分治七分養(yǎng)”，主要要改變生活習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該注意：避免和減少急性損傷，改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1小時(shí)左右，就要做一做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。
此外，睡覺也不要枕頭過高。
祝您早日康復(fù)！
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你好，睡覺姿勢(shì)對(duì)頸椎起很大作用。睡覺姿勢(shì)以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內(nèi)為好。甚至于，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時(shí)應(yīng)注意糾正。若癥狀輕，教你一套運(yùn)動(dòng)操：你可以在在工作一會(huì)兒后，第一步，抬起頭向后仰；第二步，然后頭再向下低；第三步，然后再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時(shí)針左晃頭動(dòng)作；第六步，沿逆時(shí)針做晃頭動(dòng)作。動(dòng)作要領(lǐng)：做每個(gè)動(dòng)作時(shí)都把頭盡量做到底，比如：向后仰頭時(shí)，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。祝你生活愉快！
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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