請教高人診治皮膚問題
女 | 23歲 2012-07-30 06:46:23
1人回復(fù)
來自衡陽市
健康咨詢描述： 我是一名未婚女士，我有很多日常的皮膚問題們就比如說是臉色很差，鼻子很痛，有黑頭要怎么治療呢？我想要一些按摩手法是不是好點呢。一般要按摩什么穴位好
想得到怎樣的幫助：日常的皮膚問題要怎么治療呢？
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2018-05-16 21:44:05 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，建議您，多及時清理皮膚，一般的，保持一周洗一次澡。每天晚上睡覺前徹底清洗一下皮膚，避免產(chǎn)生黑頭，另外減少日光照射的時間，晚上不熬夜，促進(jìn)褪黑色素的形成。最好每天能夠有氧運動半小時，可以促進(jìn)新陳代謝，適量補充含vc豐富的蔬果，每天飲水量需要達(dá)到1500毫升到1700毫升左右，幫助排毒代謝。
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