請問醫(yī)生，有哪些蔬菜容易通大便？

      通過您的描述考慮，您這是患有便秘，建議飲食宜規(guī)律，易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜。只要是蔬菜都可以通便，平時可以喝點蜂蜜水。
      

      你好，很高興為你解答此問題，能通大便的蔬菜有芹菜，韭菜，竹筍，蘿卜，紅薯等，建議平多喝水，加強運動，有便意及時排便。少吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，有哪些蔬菜容易通大便？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況，多吃些蔬菜水果，多吃粗糧，多吃含有纖維素多的蔬菜水果，比如韭菜，菠菜，芹菜白菜。不要吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成定時大便的好習慣?？梢院刃┓涿鬯?，潤腸通便。
      

      指導意見：
      這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。