健康咨詢描述: 最近地震后,我一直感到頭暈,而且一上樓就覺(jué)得地面在搖晃,我知道這個(gè)都是心理作用,但是就是不能看開(kāi),麻煩您告訴我怎么辦?
我覺(jué)得這也應(yīng)該是心理承受能力的問(wèn)題,但是我現(xiàn)在沒(méi)有辦法解決這個(gè)問(wèn)題,這是很影響事情的,能不能有什么辦法,比如暗示???
<P>你的心理承受能力可能差一些,建議你最近少看關(guān)于地震的報(bào)道,把注意力盡量轉(zhuǎn)移到其他方面,同時(shí)注意休息.</P>
<P>在下次感覺(jué)到地震時(shí)試者不要?jiǎng)?認(rèn)真感受一下地震到底是什么感覺(jué),然后告訴自己,地震就是這樣,沒(méi)有事,相信你會(huì)好起來(lái)的.</P>
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