有問必答網(wǎng)內(nèi)科 → 有兩個月了,不管睡多長時間,白天都頭很悶,沒精

有兩個月了,不管睡多長時間,白天都頭很悶,沒精

男 | 17個月 2012-07-29 10:32:34 3人回復 來自太原市

健康咨詢描述: 了,不管睡多長時間,白天都頭很悶,沒精神學習,精神很差,嘗試過運動鍛煉,結(jié)果情況更糟,而且睡得多了,反而更累,馬上高三了,希望可以得到幫助,謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

孔文彬
孔文彬 其他 幫助網(wǎng)友:135稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2012-07-29 10:37:31 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況在很多人的學生時代都會出現(xiàn)過,因為未能將學習的壓力很好地調(diào)解,以致自己壓力太大而無法適從。
      指導意見:
      嘗試多放松自己,在學習時間投入學習狀態(tài),而在課余時間應(yīng)多到戶外放松自己,不要想太多關(guān)于學習的事情,多參加體育鍛煉,若還不能很好地調(diào)解的話,建議到醫(yī)院做個檢查,協(xié)助治療。

2012-07-29 10:44 ask291742398a 追問

你好,那需要補充什么維生素么?

2012-07-29 10:49醫(yī)生回答:

不需要特殊補充某種維生素,只需要自己保持樂觀心態(tài),飲食均衡,學習與運動協(xié)調(diào)即可。

李瑩
李瑩 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓,糖尿病,高脂血癥,高尿酸等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:4662
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2012-07-29 10:35:01 我要投訴

      病情分析:
      精神壓力大,飲食生活不規(guī)律,缺乏維生素都會引起這種情況,建議你到醫(yī)院檢查
      指導意見:
      你好,建議你放松心情,假期與朋友與家人出去游玩一下,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),適當補充一下維生素,祝你健康

2012-07-29 10:38 ask291742398a 追問

那需要補充什么維生素呢?

高天虎
高天虎 日照市中加國際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長: 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺骨折等)、腰椎 幫助網(wǎng)友:44769稱贊:690
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2012-07-29 10:34:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)衰弱。是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)所致。常有失眠、頭痛、抑郁等
      指導意見:
      平時生活中不要有太大的壓力,適當?shù)腻憻捰兄诨謴?。保持樂觀的心情,合理膳食。多和朋友談?wù)勑摹K幬镏委熆梢允褂寐鹊?
      以上是對“有兩個月了,不管睡多長時間,白天都頭很悶,沒精”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2012-07-29 10:43 ask291742398a 追問

你好,那需要補充什么維生素么?

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

舒心安神口服液

舒心安神口服液

滋補脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說明書]

安神補腦顆粒

安神補腦顆粒

補腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由