我母親有頸椎病,血脂稠,腰椎盤突出

      您好：根據(jù)您母親的情況看應(yīng)該對癥治療頸椎病、腰椎盤突出，同時(shí)注意生活飲食習(xí)慣，多喝水，同時(shí)可服用一些中藥進(jìn)行排石治療。老年人頸椎長骨刺是一種十分常見的生理現(xiàn)象。有人統(tǒng)計(jì)，40歲以上的正常人60％有頸椎骨增生，到60歲幾乎100％有骨增生。有的癥狀明顯，有的沒有任何頸椎病的癥狀。因此，不要一發(fā)現(xiàn)頸椎有骨刺就很擔(dān)心，何況，即便有了癥狀，也不單純是因骨增生引起的，一般都還有其他原因，如工作勞累、精神緊張、感冒以及平時(shí)頸部缺乏鍛煉等因素，都可引起疼痛癥狀。只要在日常生活中注意防治，絕大多數(shù)患者，骨刺雖未消失，但癥狀可以完全消失或好轉(zhuǎn)。(一)康復(fù)操康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對頸椎病有獨(dú)特療效；無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼乎視，均勻呼吸，站坐均可。1．雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。2．左顧右盼頭先向左后向有轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。3．前后點(diǎn)頭頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長30次。4．旋肩舒頸雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20、30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。5．頸項(xiàng)爭力兩手緊貼大腿兩側(cè)，兩腿不動(dòng)，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時(shí)，上身旋向右側(cè)，頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時(shí)，上身旋向左側(cè)，10次。6．搖頭晃腦頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。7．頭手相抗雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸劉向后用力，互相抵抗5次。8．翹首望月頭用力左旋、并盡量后仰，眼看左上方5秒鐘，復(fù)原后，再旋向右，看右上方5秒鐘。9．雙手托天雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。10．放眼觀景手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操。(二)日常保健1．情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，注意頸部鍛煉。2．避免長時(shí)間低頭伏案工作或仰頭看電視。3．選擇適當(dāng)?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。4．保持頭頸正確姿勢。5．防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。(三)飲食調(diào)養(yǎng)法1.豆?jié){適量，粳米60克，冰糖適量。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1-2沸即可，經(jīng)常食用。2.鮮蘑菇或香菇30克(干品減半)，煮湯喝。每天1次，日期不限。3.大朵玉蘭花3-6克，開水泡代茶?；蝓r葉12-18克水煎服。4.蜜糖2湯匙，開水沖服，每日2-3次。對高血壓兼便秘者無佳。5.食醋100毫升，冰糖500克。放入鍋內(nèi)溶化，每餐飯后飲1湯匙。若患者兼有胃潰瘍胃酸過多不宜服此方。利用臥床休息來治療腰椎間盤突出癥，方法相對比較簡單，患者無需過多專業(yè)知識，就能在家進(jìn)行。但臥床休息還是有許多應(yīng)該注意的問題，如果解決不好，療效就不能得到保障。(1)臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。(2)患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過度后伸。(3)臥床休息要嚴(yán)格堅(jiān)持。即使在癥狀緩解一段時(shí)間后佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動(dòng)作。如患者因生活不便而不能堅(jiān)持臥床生活，會影響療效。(4)臥床休息中最難堅(jiān)持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因?yàn)檫@時(shí)腰部過度前屈，椎間盤更易后突。當(dāng)然，在臥床一段時(shí)間后，如配合推拿、針灸、理療等方法進(jìn)行綜合治療，會取得更好的療效。