健康咨詢描述: 沒有不開心的事,就是一個人憋在家里很長時間了,也不愿意出去,不愿跟人交談,覺得浪費時間,總感覺缺氧使得,憋悶,在不用與外界過多交流的前提下有什么能緩解我的情緒的?因為我可能要在一年內(nèi)孤處,只能在網(wǎng)上與同學(xué)聊聊. 希望誰能幫我想想法子,謝謝了
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