健康咨詢描述:
我是一個老鼻炎了,請問在日常生活中我應(yīng)該做什么來減少鼻炎的發(fā)作,在飲食方面我又應(yīng)該注意什么,我進行什么樣的體育鍛煉有利于我的恢復(fù),鼻炎這個病能不能徹底的根治,有沒有遺傳的現(xiàn)象呢???
謝謝了
你好:.避免療法:這是最重要也是最基本的方法,從平常生活作息上尋找容易發(fā)病的事、物時,而盡量予以避免,雖然聽起來有些無奈,但也是最重要的。2.生活正常并勤運動:盡量避免不必要的應(yīng)酬,煙酒不沾,并培養(yǎng)一種持之以恒的運動以增加抵抗力的改善癥狀,加強交感神經(jīng)功能,以我的經(jīng)驗晨跑效果不錯,游泳也很好,不過要切記須持之以恒并循序漸進方為上策。3、藥物療法:以抗組胺藥為主,由于抗組胺藥有多種而且每個人對抗其嗜睡副作用的體質(zhì)不同,所以建議你針對一位醫(yī)師來調(diào)藥,不要一無效馬上換醫(yī)師,如此徒然浪費時間和金錢且又不見得較好。另外有擬交感神經(jīng)劑以增強交感神經(jīng)功能,不過有心悸之副作用,使用上也需小心。另外低劑量之類固醇也是常用的,只要不長期使用且能配合醫(yī)師指示,則安全上應(yīng)無需多慮。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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