你好,強(qiáng)迫癥(OCD)是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦。強(qiáng)迫癥的治療一般是通過認(rèn)知行為療法或陽性強(qiáng)化法。通過減少靶行為的出現(xiàn)頻率。達(dá)到最終消除強(qiáng)迫動(dòng)作的目的
沒有強(qiáng)迫綜合癥的詞兒,叫強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥分強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維,強(qiáng)迫行為就是一件事情,總是覺得做的不放心,反反復(fù)復(fù)的去做,比如說:出門之后要鎖門,要反復(fù)的看門是否鎖好;強(qiáng)迫思維,就是腦子里總是在強(qiáng)迫自己去想一件事情,不自主的去想,控制不住去想。
你好,與精神長期高度緊張有關(guān),建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時(shí)轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。
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