我33歲駝背怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，考慮平時(shí)可以適當(dāng)調(diào)整作息姿勢(shì)，時(shí)刻監(jiān)督自己，養(yǎng)成良好習(xí)慣，積極進(jìn)行改善，可以佩帶背背佳等進(jìn)行改善治療。
      

      日常走路應(yīng)保持挺胸收腹。如果癥狀不嚴(yán)重，可以進(jìn)行頭部頂書，靠墻站立，早晚各一次，每次40分鐘到一小時(shí)。注意補(bǔ)充鈣及維生素，微量元素，多曬太陽，適度戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)您描述的情況分析，以你現(xiàn)有的年齡，這種姿勢(shì)是不可能在矯正的，除非采取手術(shù)方式，希望我的解答能夠幫助到您，祝安康
      
      以上是對(duì)“我33歲駝背怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好這個(gè)建議就診醫(yī)院檢查一下是因?yàn)槭裁瘩劚?，駝背是因?yàn)槿说募怪l(fā)生了變形，是一種比較常見的情況。通常是因?yàn)槿说谋澈蟮募∪夥浅５能浫鯚o力。平常的時(shí)候可以嘗試一下每天早上起床的時(shí)候，背靠著墻站著，睡覺的時(shí)候也是應(yīng)該要仰面而睡，全身的部位都應(yīng)該要緊貼著墻還有床，保持這樣的姿勢(shì)半小時(shí)就可以有效果了，一天可以站立兩次。平常的時(shí)候特別要注意不要彎著腰來進(jìn)行學(xué)習(xí)或者是工作，保持良好的姿勢(shì)。平時(shí)走路跑步要挺胸抬頭，堅(jiān)持鍛煉就可以