強直性脊柱炎
男 | 32歲 2012-06-29 21:41:38
2人回復
來自德陽市
健康咨詢描述： 前幾年就開始有這個癥狀了，每次下腰都很疼，有時疼痛的感覺會延伸到胸椎和頸椎，然后還會感覺到明顯的脊椎僵硬，每天早晨的時候特別痛，而且每天早上起床之后都會痛一個多小時在浣花醫(yī)院治療過，吃過中藥在浣花醫(yī)院治療過，吃過中藥
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-03-26 05:45:48 我要投訴
強直性脊柱炎除要求治療外，在日常生活中,應盡量避免長期彎腰活動,減少對脊柱的負重和創(chuàng)傷.坐或站立時養(yǎng)成挺胸收腹的習慣,每天2~3次練習背靠墻站立,以保持良好的姿勢.夜間睡覺時應臥硬板床,盡量減少側(cè)身弓腰的睡眠姿勢,以保持脊柱的生理彎曲.你也可根據(jù)具體情況,適當做些俯臥撐、背部伸展動作等.但是,一定要避免可能導致關節(jié)損傷的不正當運動方式,避免沖撞激烈的活動,如登山、打球、跳繩等.希望對您有幫助
疾病百科| 強直性脊柱炎
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風寒，堅持經(jīng)常鍛煉，堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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