是抑郁還是神經(jīng)衰弱？怎么治療？

健康咨詢描述： 近段時間以來，工作壓力較大以及工作中與上級和下屬關(guān)系處理不佳大約兩個月前出現(xiàn)以下癥狀:
1、心情不好，郁悶，總覺得現(xiàn)在的工作沒意思，沒興趣，不能體現(xiàn)自身價值，討厭目前的工作崗位，在工作中因不受領(lǐng)導(dǎo)賞識，而經(jīng)常受氣，容易發(fā)脾氣，抱著過一天算一天的思想，有時甚至覺得死了清凈?？吹狡渌麩o能的人在工作中受重用非常憋氣，不愿意上班，尤其是雙休日快結(jié)束時，覺得第二天要上班，非常苦惱，艾聲嘆氣。很想辭職，去干自己喜歡的工作，但考慮到目前工作雖然受氣但是收入高，可以給家庭和孩子較好的生活，如果辭職去干別的工作，很難找到這么高收入的工作，所以自己經(jīng)常想如果沒有結(jié)婚生孩子，那肯定辭職去干別的自己喜歡的工作了，所以整天頭腦中都在考慮工作的事情，很煩。2、失眠，晚上8點左右要睡覺又不愿意睡，等到11點左右覺得應(yīng)該睡覺了，又睡不著，心情煩躁郁悶，夜里尿多，起夜2-3次，睡著后又睡得不踏實，睡眠很淺，入睡難容易醒。3、以前喜歡做家務(wù)，現(xiàn)在整天家務(wù)什么也不做，回家就坐著或躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、上網(wǎng)或者看電視，不想動也不愿意多說話，但是有時和妻子出去散步時也說一些單位的事情，但是都是一些牢騷或者 抱怨的話。但是不管做什么事情思想都不能集中。4、沒做什么事情都覺得累，吃什么都沒有味道，食欲差，整天感到疲倦，注意力不集中，腰酸脹，膝蓋酸痛，體力差，性欲減退，滿臉長著紅色的青春豆一樣的包。 5、 雖然自己心情很糟糕，就想自己一個人單獨(dú)待在家清凈清凈，但是在待人接物和朋友交往方面還是能夠按照正常的方式處理的，在外人面前歡笑熱情。
請問這是不是得了抑郁癥，（我父親一直有抑郁癥，是遺傳嗎？）因為我認(rèn)識到這些癥狀起因應(yīng)該就是工作的原因，我非常想治療，但是不愿意去醫(yī)院，請問專家這應(yīng)該怎么治療？我的情況是抑郁癥還是神經(jīng)衰弱？需要吃什么藥？