我的身體稍胖，上樓梯的時(shí)候總喘啊喘的，是

      病情分析：
      您好，不知道您的體重是多少？平時(shí)吃油炸的食物多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      控制體重的有效辦法就是吃的少動(dòng)的多，但并不是節(jié)食。所以建議您養(yǎng)成合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，尤其是晚飯半小時(shí)后的運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持住。運(yùn)動(dòng)的方式可以選擇慢跑或者步行，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要超過半小時(shí)才行。祝您成功。
      

      這種情況要考慮肥胖爬樓梯，引起心臟負(fù)擔(dān)加重的可能。多吃些蔬菜水果，不要吃油膩食物和油炸食物，不要吃甜食，適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，控制體重在正常范圍，晚飯少吃或者不吃。
      

      病情分析：
      你好；根據(jù)你的描述看；只要是身體稍胖，上樓梯的時(shí)候總喘啊喘的，證明運(yùn)動(dòng)少?zèng)]有參加體育鍛煉造成的，要改善這樣的問題，就要控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      注意補(bǔ)充維生素，保持大便通暢，小便清長(zhǎng)，預(yù)防上火，經(jīng)常參加體育鍛煉，使脂肪得到充分的燃燒，這樣就不會(huì)發(fā)生上述癥狀了。
      
      以上是對(duì)“我的身體稍胖，上樓梯的時(shí)候總喘啊喘的，是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！