健康咨詢描述: 本人32歲,女,身高165CM,體重60KG,因腰上的肉肉比較多,想減肥,聽別人說搖呼拉圈對子宮有傷害,請問是不是真的?
想得到怎樣的幫助:請幫忙介紹一下如何減肥是正確的,有效果的?感謝!
病情分析:
你好,不會的,無任何理論根據(jù)。
指導(dǎo)意見:
建議,腰部減肥搖呼拉圈是非常好的選擇,建議配合飲食,有氧運動,祝你早日恢復(fù)健美身材!
你好,肥胖,通俗理解就是“熱量的吸收大于消耗”,多出來的這些熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪沉積在體內(nèi)。體內(nèi)的脂肪細胞增殖或體積增大,體重自然就超標了。所以記住的原則就是管住嘴邁開腿。健康飲食,加上運動。持之以恒,必定減輕體重。
病情分析:
你好,肥胖主要是跟飲食量大和運動量少有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
可以去中醫(yī)院內(nèi)科就診,用專門配備的減肥茶,如胖大海、山楂片等。建議以節(jié)制飲食和適當體育鍛煉為主,長期堅持會有效果的??梢赃m當轉(zhuǎn)呼啦圈的,可以有效減去腹部贅肉。
以上是對“請問搖呼拉圈對女性身體有沒有害處?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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