健康咨詢描述: 首先我吃什么都長不胖其次大便總是一顆顆的,小便經(jīng)常是黃色的,最后我肚臍左邊五厘米再向上兩厘米處有一個
病情分析:
你好,消化系統(tǒng)差導致的變瘦性體質(zhì)光用飲食調(diào)理是不能達到增肥(長壯實)的目標的,特別是男性。
指導意見:
除了飲食上多攝入蛋白質(zhì)類食物,蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系統(tǒng)的。另外可以服用點中藥來調(diào)理。但最重要的你要長壯實起來,必須要多做力量訓練,可以選擇到健身房做器械鍛煉,然后再補充點蛋白粉和增肌粉,你就可以達到改善身材的目標。健身一定要循序漸進和堅持。
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