是不是得了抑郁癥

健康咨詢描述： 近段時間以來，工作壓力較大以及工作中與上級和下屬關系處理不佳大約兩個月前出現(xiàn)以下癥狀:
1、心情不好，郁悶，總覺得現(xiàn)在的工作沒意思，沒興趣，不能體現(xiàn)自身價值，討厭目前的工作崗位，容易發(fā)脾氣，抱著過一天算一天的思想，有時甚至覺得死了清凈?？吹狡渌麩o能的人在工作中受重用非常憋氣，不愿意上班，尤其是雙休日快結束時，覺得第二天要上班，非常苦惱，艾聲嘆氣。2、失眠，晚上8點左右要睡覺又不愿意睡，等到11點左右覺得應該睡覺了，又睡不著，心情煩躁郁悶，夜里尿多，起夜2-3次，睡著后又睡得不踏實，容易醒。3、以前喜歡做家務，現(xiàn)在整天家務什么也不做，回家就坐著或躺在沙發(fā)上玩手機、上網(wǎng)或者看電視，不想動也不愿意多說話，但是有時和妻子出去散步時也說一些單位的事情，但是都是一些牢騷或者 抱怨的話。但是不管做什么事情思想都不能集中。4、總覺得疲勞，沒做什么事情都覺得累，腰膝酸軟，體力差，性欲也有些減退，滿臉長著紅色的青春豆一樣的包。 5、 雖然自己心情很糟糕，就想自己一個人單獨待在家清凈清凈，但是在待人接物和朋友交往方面還是能夠按照正常的方式處理的，在外人面前歡笑熱情。
請問這是不是得了抑郁癥，（我父親一直有抑郁癥，是遺傳嗎？）因為我認識到這些癥狀起因應該就是工作的原因，我非常想治療，但是不愿意去醫(yī)院，請問專家這應該怎么治療？需要吃什么藥？
第一次問題補充:(2008-4-21 10:20:41)請專家?guī)兔纯次沂遣皇堑昧艘钟舭Y，要怎么治療呀
第二次問題補充:(2008-4-21 15:03:03)我自己也已經(jīng)意識到需要調整心態(tài)，但不知道怎么調整？需要吃藥嗎？