最近情緒不穩(wěn)，別人說什么都會頂嘴，且語氣

健康咨詢描述： 最近情緒不穩(wěn)，別人說什么都會頂嘴，且語氣很沖，感覺自己像是在吵架。
我今年23歲，就今年5月份開始，整個5月，就覺得壓力很大，吃不好睡不好，以前臉上不長斑的現(xiàn)在都長出來了，我好難接收自己的臉的改變，覺得變丑了，不敢扎頭發(fā)，而且碰到的煩人的事也特多，覺得很煩躁。以前的我很善于控制自己情緒的，很能忍，不知為什么最近說話語氣都很沖了，同事都說我說話變得刻薄了，我很郁悶，卻又控制不住情緒。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有，家里人脾氣都很好

想得到怎樣的幫助：想變回以前的自己，能夠控制自己的情緒。