怎么樣能練胸肌

男 | 20歲 2012-06-02 19:39:49 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：你好，我是一名大學(xué)生，在宿舍里看到別的同學(xué)胸部肌肉特別發(fā)達，我也想自己能夠擁有一個發(fā)達的胸肌，有人建議吃藥，我覺得有點危險，不敢輕易使用

想得到怎樣的幫助：請問怎么樣才能練出胸肌來？

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2017-11-09 20:03:39 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，有明顯的肌肉塊，是男性美的重要標志，建議堅持舉啞鈴，練習(xí)單雙杠，或者瑜伽，健身操等，持之以恒才能將脂肪消耗，成為令人羨慕的肌肉男。

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