經(jīng)常失眠是因?yàn)榻鈮翰盍藛幔?/h1>
男 | 27歲 2012-05-30 13:12:48 3人回復(fù) 來自武漢市

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2017-10-29 21:37:34 我要投訴

引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。根據(jù)不同的原因具體分析，嚴(yán)重者需要藥物治療。

范玉松哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心二級心理咨詢師擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。幫助網(wǎng)友：19720稱贊：3

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2017-10-29 21:40:31 我要投訴

引起失眠的原因很多：有很多疾病都有失眠的癥狀、情緒緊張、興奮狀態(tài)等都會引起。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，有規(guī)律的作息時間；晚上睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前避免看刺激性的令你興奮的電影電視等；睡前不能喝濃酒、咖啡，濃茶；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可以服用谷維素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

戒煙令其他

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2012-05-30 13:13:29 我要投訴

      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

      以上是對“經(jīng)常失眠是因?yàn)榻鈮翰盍藛?？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！