健康咨詢描述:
我今天說了一句現(xiàn)在不吃以后結(jié)婚就沒的吃了然后我就心里面就胡思亂想自己會(huì)不會(huì)掛掉
這是心理疾病么
根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的精神壓力特別大,處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息。
你好,目前的擔(dān)心和害怕,與自己消極的心態(tài)有一定的關(guān)系,建議樂觀的去面對,平常心調(diào)整自己的心態(tài),立足于生活的現(xiàn)實(shí),珍惜每一天每一刻,培養(yǎng)自己的興趣愛好,充實(shí)自己的生活,祝你健康快樂。
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