睡覺歪了脖子怎么辦

      病情分析：
      你好，這位病友，從你簡(jiǎn)單的資料看，是落枕了
      指導(dǎo)意見：
      是由于姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的局部頸部筋肉的痙攣引起的，可以去做針灸，或推拿按摩，很快癥狀就會(huì)改善的
      

      病情分析：
      您好!根據(jù)你的描述，可能落枕了，一般是因?yàn)樗邥r(shí)頭部位置不當(dāng),或枕頭過(guò)高,或肩部受風(fēng)等因素引起的,落枕表現(xiàn)為：落枕的人清早起床后感到頸部疼痛,且不能轉(zhuǎn)動(dòng).用指壓有痛感.
      指導(dǎo)意見：
      建議使用熱敷,同時(shí)可以理療,疼痛較重的情況下,可以用芬必得或者非普拉宗等藥物,效果較好.冬天注意防止受涼,調(diào)整枕頭高度.按摩,推拿局部痛點(diǎn),同時(shí)配合慢慢活動(dòng).祝你身體健康！
      

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：你好，你這個(gè)主要是睡姿不良或者睡覺落枕，受涼等導(dǎo)致的局部肌肉和韌帶拉傷，關(guān)節(jié)錯(cuò)位的可能
      指導(dǎo)意見：建議你針灸推拿科檢查治療，一般針灸可以解決，同時(shí)可以配合熱敷和推拿手法治療
      
      以上是對(duì)“睡覺歪了脖子怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可在旁人的幫助下作扭頭運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)消炎止痛肌肉松弛劑,如魯南貝特等效果就很好