這樣能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2008-03-30 16:25:45
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健康咨詢描述：
起來 一杯蜂蜜擰檬水250ml
早餐燕麥 加蛋 一杯無糖豆?jié){250ml
中午 一碗薏米紅棗百合糖
一杯脫脂酸奶加啤酒酵母粉
加點(diǎn)肉和飯
十個(gè)西紅柿
晚上 一杯脫脂酸奶加啤酒酵母粉
一碟青菜
半條黃瓜
我想減肥 這樣能瘦嗎 這樣一天的熱量是多少
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2008-03-30 18:50:14
這樣的飲食可以減肥的推薦一個(gè)綠色健康減肥方法：推薦一個(gè)綠色健康減肥方法：一天3餐飯正常吃晚飯后快走兩小時(shí)（不是散步，也不是跑步）持之以恒你會(huì)有個(gè)非常健康的身材和身體
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