什么可以分解脂肪
女 | 23歲 2012-05-12 08:22:17
2人回復(fù)
來自赤峰市
健康咨詢描述： 我平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸緛砭团?，一?dòng)就出汗，感覺身上粘粘的很難受。以前節(jié)過食落下了胃病，聽人說有的蔬菜可以起到分解脂肪的作用，我想利用這個(gè)原理來減肥。
想得到怎樣的幫助：請問什么蔬菜可以分解脂肪呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-05-12 12:42:45 我要投訴
你好：蔬菜中的維生素B族有促進(jìn)脂肪分解的作用,同時(shí)其中的纖維也有吸收脂肪和減緩脂肪吸收的速度的作用.但只通過這方法減肥是不夠科學(xué)全面的.祝健康快樂,心想事成
2018-06-02 00:04:58 我要投訴
某一種蔬菜或者水果有減肥作用，都是夸大的宣傳，也沒有分解脂肪的作用，減肥最關(guān)鍵的兩件事就是管住嘴邁開腿。節(jié)食不是不吃，而是清淡飲食、七八成飽、低脂飲食，也不會(huì)得胃病。再之鍛煉身體必須出汗，多運(yùn)動(dòng)。
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