怎樣減掉腿上的墜肉?

保密 | 0個月 2008-03-21 20:17:35 2人回復來自

健康咨詢描述：患者性別:
女
患者年齡:
18

我全身都瘦...但是就是腿很粗...我該怎么減掉它??
謝謝~~~~~

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2008-03-21 20:25:14 我要投訴

你好，在做運動時注重減腿部的脂肪.例如躺在床上，然后又腿抬開，就像踩自行車一樣，兩腿輪流動，這樣有昨于減掉腿上的脂肪，堅持每天做3十個，效果很明顯的，而且還有修腿形，收緊小腹的作用呢..

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2008-03-21 20:21:00 我要投訴

可以每天長跑.就可以減掉贅肉.

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