尊敬的醫(yī)生:您好!我5月2日去徒步登山時

      右腿肌肉拉傷首先要注意休息，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效
      

      你好，你的情況是因為軟組織損傷引起來的活動受到限制，可以按摩理療，以后再遇到這種情況，24小時一48小時要冷敷,48小時再熱敷,要抬高患腿，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，可能是肌肉拉傷
      指導意見：
      只能慢慢恢復了，建議大運動前，適當熱身。
      
      以上是對“尊敬的醫(yī)生:您好!我5月2日去徒步登山時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述應該是小腿三頭肌的拉傷!
      指導意見：
      現(xiàn)在還是急性期，建議冷敷患處!同時可以配合服用活血化瘀中藥！也可以用中藥外敷患處！