預(yù)防妊娠糖尿病
健康咨詢描述： 我懷孕之前就屬于偏胖人群，現(xiàn)在懷孕已經(jīng)5個(gè)多月了，體重又增加了很多。聽身邊的朋友說，像我這種體型肥胖的孕婦如果不注意飲食和運(yùn)動(dòng)的話很容易患上妊娠糖尿病。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有沒有什么好的方法來預(yù)防妊娠糖尿??？
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你好，小姑娘。根據(jù)你的描述情況來看，你這種情況是有可能的。建議您目前多運(yùn)動(dòng)，比如說散步，還有就是懷孕前三個(gè)月盡量控制飲食。因?yàn)榍叭齻€(gè)月所需的營養(yǎng)特別的少。
你好，這種情況來說，對(duì)于不規(guī)律飲食等問題，肯定是很容易引起的，而目前的這種情況主要是在孕期，是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者是，控制好飲食，避免一些高糖食物的攝入。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
