我是09生的孩子11年戒的奶，然后我就開

      你好，很多女性在哺乳期后都會出現(xiàn)乳房變空縮小的情況，這些都是正常的，不需要過度擔心。建議平時可以多吃一些富含膠原蛋白，富含大豆異黃酮類的食物。適當?shù)慕o胸部進行按摩，做一些運動比如擴胸運動游泳等
      

      病情分析：
      一般減肥時胸部會第一時間瘦，所以要保護好自己的胸部，
      指導意見：
      瑜伽是比較好的選擇，吃一些豐胸的水果，比如木瓜，恢復皮膚彈性建議您可以把面膜貼一帖，然后抹點體乳進行按揉，沿著邊緣，按摩大概10分鐘，堅持一下大概就不會有什么問題了
      

      病情分析：
      您好，多吃木瓜和多運動完全可以了，這個時候要選擇正確內衣，幫助您矯正胸型、
      指導意見：
      多做擴胸運動，還有多吃木瓜和葛根粉，以及配合豐胸精油按摩，都會有效果的。
      
      以上是對“我是09生的孩子11年戒的奶，然后我就開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！