都說維生素e可以外用，具體方法是怎么用呢

      根據(jù)你上面提供的情況，維生素e外用就是把膠囊咬破，把維生素e油涂抹在臉上就可以了，先用維生素e后用乳液。這樣對皮膚才有好處
      

      病情分析：
      用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，擠出E油涂抹于需要保養(yǎng)的部位即可（也可配合面膜一起使用）。
      指導(dǎo)意見：
      DIY配方一：天然維生素E酸奶蜂蜜檸檬汁1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒養(yǎng)生堂天然維生素E調(diào)成糊狀。2.敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。3.此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。DIY配方二：秋冬保濕：天然維生素E乳液或面霜1.秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。2.在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將養(yǎng)生堂維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。3.長久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。DIY配方三：滋潤唇膜：天然維生素E橄欖油蜂蜜1.取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入養(yǎng)生堂天然維生素E兩滴，混合調(diào)勻。2.用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。3.15分鐘后，將多余唇膜擦凈。4.此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。DIY配方四：美發(fā)護(hù)發(fā)：天然維生素E洗發(fā)水護(hù)發(fā)素1.洗發(fā)時，將一粒養(yǎng)生堂天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用。2.使用護(hù)發(fā)素的時候，也將養(yǎng)生堂天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈。3.此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效?？诒畟黜灒?jīng)典面膜DIY配方五：牛奶面膜：天然維生素E新鮮牛奶1.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入養(yǎng)生堂天然VE兩滴。2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。3.待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。4.此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊，效果更佳。DIY配方六：珍珠面膜：天然維生素E珍珠粉礦泉水1.取適量珍珠粉，一粒量的養(yǎng)生堂天然維生素E，用適量礦泉水調(diào)和。2.均勻地敷于面部，靜待15分鐘后用溫水洗掉。3.此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細(xì)膩?zhàn)虧櫋?若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。DIY配方七：雞蛋面膜：天然維生素E雞蛋黃1.取1個雞蛋黃的1/3，養(yǎng)生堂天然維生素E5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調(diào)勻。2.均勻敷于面部或頸部，15-20分鐘后用溫水洗凈。3.此法不但能輔助治療粉刺，還能預(yù)防秋冬干燥。干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。DIY配方八：水果面膜：天然維生素E雞蛋清(去皮)時鮮水果1.把（去皮）黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果打出汁，加入雞蛋清，滴一滴養(yǎng)生堂天然維生素E，混合調(diào)勻，搗成泥狀。2.均勻敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。3.這是一款最受MM喜愛的面膜，因?yàn)樽匀缓啽?，不僅能補(bǔ)水保濕，還有美白、消炎的功效。DIY配方九：化妝水面膜;天然維生素E化妝水精華素1.取一粒壓縮面膜紙，放進(jìn)容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴養(yǎng)生堂天然維生素E，一滴美白精華素。2.浸泡5分鐘，輕輕打開，即變成和臉形一樣大小的面膜紙，敷在臉上。3.此法可以天天使用，有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放松心神、舒適無比。輔助治療偏方DIY配方十：治療凍瘡：內(nèi)服外用天然維生素E1.每日3次服用天然維生素E，每次0.1克。2.同時配合用養(yǎng)生堂維生素E涂擦局部，按摩數(shù)分鐘。3.維生素E能增強(qiáng)肌體抗寒能力。此法對治療凍瘡效果顯著。DIY配方十一：曬后修護(hù)：1.取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。2.加入一匙量養(yǎng)生堂天然維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。3.取出敷面，感覺涼爽清透。此法對重曬后的肌膚有良好的鎮(zhèn)靜效果。
      

      病情分析：
      維生素E有抗氧化，改善血液循環(huán)及調(diào)整生育功能、抗衰老作用.
      指導(dǎo)意見：
      外用維生素E有祛斑和保濕的作用，配合內(nèi)服效果更好，但不要在外涂后出門，這樣收到紫外線照射后，會起到反作用，建議可晚上使用。外用用針刺破維生素E取汁外用.
      
      以上是對“都說維生素e可以外用，具體方法是怎么用呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，維生素E涂抹法是，維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。