請問蟲草怎么吃好?

      病情分析：
      您好：泡著喝效果最差，有效成分出不來，不推薦。
      指導意見：
      建議：最好水煎、燉湯、泡藥酒食用蟲草最有效的方法主要有三種方法：
      水煎、煮湯以及泡藥酒。水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘—1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1—2小時。泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲夏草吃掉。