健康咨詢描述: 我十三歲就發(fā)育,到現在身高155cm,還能長多少cm,我媽說我可能160幾左右,
13歲就發(fā)育了,現在還是身高一米五五左右,這個年齡還會發(fā)育的,所以不用擔心的,只是以后發(fā)育的要慢一些了,平時注意多吃點,有營養(yǎng)的食物,適當的鍛煉身體。
你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,建議您平時應該合理營養(yǎng),均衡飲食,多注意休息,不要過度的勞累以及熬夜,平時多吃含鈣高的食物,補充維生素及微量元素,你還是有可能長高的。
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
以上是對“我十三歲就發(fā)育,到現在身高155cm,還能長多少cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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