我最近頭發(fā)掉的比較厲害,平均3天洗一次頭

      老年人頭發(fā)脫落，這是人體新陳代謝的正常生理現(xiàn)象。然而，有的人還未到老年（通常男性指55歲，女性指45歲）便開始出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一洗頭大把大把的頭發(fā)脫落下來，特別是腦力勞動者更為明顯。出現(xiàn)這種情況，有的人可能屬于病態(tài)，但大多數(shù)并不是病態(tài)，也不需要診治，只要平時注意飲食起居，保護(hù)好頭發(fā)，過早“脫發(fā)癥”會不治而愈。第一，要經(jīng)常洗頭。洗頭除了能去掉頭發(fā)代謝出來的頭屑和污垢，使頭發(fā)保持清潔之外，還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活力。洗頭時不要用堿性肥皂，特別是不要使用堿面，因為堿對頭發(fā)的腐蝕十分厲害；可以用洗發(fā)香波或洗發(fā)膏（水），因為香波和洗發(fā)膏除有適度的去污力，還有增強(qiáng)頭發(fā)的光澤、柔性的功能，洗后也容易梳理，可以防止頭發(fā)斷裂；香波洗后再用護(hù)發(fā)素，營養(yǎng)保護(hù)頭發(fā)的作用會更好些。第二，擦用生發(fā)水。過早脫發(fā)的人發(fā)根受損，生發(fā)水不僅有營養(yǎng)發(fā)根的特殊功能，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有止癢、滅菌作用，對減少頭皮疾患也有一定預(yù)防作用。第三，平時還可以擦用一些發(fā)油、發(fā)蠟、發(fā)脂等有營養(yǎng)的保護(hù)頭發(fā)的化妝品，如香波、護(hù)發(fā)素、冷香洗發(fā)膏、乳狀香波等，經(jīng)常使用可以預(yù)防和治療頭發(fā)過早脫落。第四，多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，不要過度勞累。 斑禿： 其表現(xiàn)為頭發(fā)迅速脫落一大束，形狀各不相同，有圓形、橢圓形或不規(guī)則形狀，一般直徑為0．5—1厘米，嚴(yán)重的有2厘米以上。調(diào)查發(fā)現(xiàn),大多數(shù)脫發(fā)都是因為精神過度緊張、包袱過重、生活沒有規(guī)律造成的，少數(shù)先天性除外。幾十年來，首烏作為生發(fā)烏發(fā)的首選中藥，再佐以枸杞、茯苓等藥食兩用植物，對斑禿、脂溢性脫發(fā)等癥具有一定的療效。